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 | | | | | Définition de vos objectifs
Je me déplace à votre domicile et nous établissons ensemble vos objectifs et les moyens pour y parvenir. Cet entretien et le bilan physique général servent de base à l'élaboration de votre programme personnel.
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| | | | | Programme et suivi individuel
Ce programme se base sur vos attentes, vos objectifs, vos capacités physiques et vos contraintes (personnelle/professionnelle). Il permet une progression contrôlé et individualisé des performances à partir de méthodes d’entrainement adaptées.
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| | | | | Motivation constante
Présent pour vous motiver et vous encourager, je suis à vos cotés durant toute la séance. C’est l’assurance d’un suivi régulier pour atteindre vos objectifs et aller même au-delà tout en respectant votre corps.
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| | | | | Efficacité et résultat
Je vous accompagne pour avoir des résultats durables, en vous aidant à tendre vers une autonomie dans la pratique d’une activité physique et sportive.
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